Offrez à votre corps et à votre esprit un espace de régénération profonde
Je vous accompagne sur le chemin du bien-être global à travers une approche holistique fondée sur les traditions du Yoga et de l’Ayurveda.
Mes cours, soins et consultations s’adressent à toute personne en quête d’équilibre, d’énergie vitale et de paix intérieure.
Chaque accompagnement est pensé comme un voyage vers vous-même, dans le respect de vos besoins et de votre rythme.
Que vous cherchiez à réduire le stress, retrouver un meilleur sommeil, revitaliser votre corps ou simplement prendre soin de vous, vous êtes au bon endroit.
Ce que je vous propose…
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Cours de Yoga
Se recentrer, respirer et se reconnecter.
Chaque séance allie postures (asanas), respiration (pranayama), méditation et relaxation, tout en intégrant la philosophie du Yoga dans un cadre respectueux et authentique.
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Ayurveda
Pour soutenir votre équilibre, à travers des massages et consultations personnalisés.
Chaque séance est adaptée à vos besoins du moment et à votre constitution. L’objectif est d’accompagner un réajustement global, à votre rythme.
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Sonothérapie
Soins sonores personnalisées, en individuel, en duo ou en groupe.
Un voyage d’écoute profonde, une invitation à l’harmonisation, un retour à Soi
Qui suis-je?
Je m’appelle Francisca et je suis la fondatrice de Espace Shakti .
Le yoga est entré dans ma vie à un moment décisif, alors que je terminais mes études d’ingénieur et que le stress envahissait mon quotidien. Un samedi matin, presque par hasard, j’ai poussé la porte d’un centre de yoga à Valparaíso, au Chili.
Dès les premières séances, j’ai ressenti un profond bien-être. Je me sentais sereine, légère et joyeuse.
Au début, le yoga était pour moi une pratique surtout physique. Mais très vite, j’ai compris qu’il s’agissait d’un chemin beaucoup plus vaste et profond. Cette discipline a transformé tout mon être : ma manière de respirer, de penser, d’agir et de vivre.
